Akuzava Minoru Budapesten
Focisták, szerényebben!
Tapolca vs. Nizza és Siklós
14. heti anyag
9. hét
Facebook eligazító
Budo-Zala ’14.
Haladóim
BJJ-s erősítéshez tippek
IMG_5901.JPG

2015-07-30

Szombathelyi nyár

Kellemesen hűvös és esős időben, népes csapattal, brazil foci és jitsu… Ilyen a szombathelyi nyár azoknak, akik szeretik, élvezik és élik a BJJ-t. A meló a kibővített heti anyag köré csoportosult, igyekeztem átlátni, hol tartunk. A gurulás után pedig néhány dolgot átbeszéltünk, csíkoztunk és új kék öveseket vertünk: Ferit, Bencét és Gellértet. Az edzés után […]

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

2015-07-28

14. heti anyag

Keress, kövess, terjessz minket!

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
week13

2015-07-20

13. hét

Fundamentum Nem a múltheti sérülés miatt, hanem tényleg ez az anyag – sajnos késett… • Rúgás – lábbal letalpalás – kétlábas levitel mellétérdelve / láb elkapás – kétlábas levitel • felülős söprés / kimura • spider kontroll / spider söprés Haladók • Guardba húzás, vagy fejen átdobás lábra támadásból / kimurával lábra támadás védése • kimura kombik / spider játék […]

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
Iphone 145

2015-07-16

Csak ha igazán akarod…

…akkor gyere. Nem kell ide senkit lerángatni, nem kell rábeszélni, nem kell kipróbálni. Ahogy nem kell motiválni sem senkit! Nem kell erőlködni, nem kell muszájból járni, nem kell összeszedni magad… Én hiszek a brazil jiu jitsuban. Ez egy öröm-játék. Amikor belekóstol valaki, általában függővé tesz, mint egy drog.  De nem biztos, hogy mindenkinek ilyen, ahogy […]

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
DSCF8526

2015-07-16

Ninja-napközi 2015.

Olyan élmény-hét volt, hogy így utólag nem egyszerű eldönteni, hogy a gyerekek, vagy én szórakoztam-e jobban. Minden napra volt egy téma, volt egy program, volt edzés, volt játék, volt akció, volt nyalánkság. Még a tv-ben is megjelentünk tiszta jó jitsus zenével (azután szépen táncolnak, azután Kata,…): Hétfőn erősen belekezdtünk, hogy a mérce magasan legyen: Hantos […]

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+
Iphone 913

2015-07-03

Júliusi akciók!

Néhány akció a boltokban, ahonnan rendelgetek – ergo nincs postaköltséged, ha én összeszedem, ki mit kér (persze nem csak akciósat…) Gracie Barra uniformis: ProComp: 40.000,- ProTrain: 36.000,- ÚJ! Nyári Verao Ultra light: 50.000,- ÚJ! ProTrain plus: 46.000,- Új! virágos hímzett gi hölgyeknek: 56.000,- official fekete öv, A3-as: 8.000,- Biotech USA Shop: GO protein 40g: 250,- […]

Keress, kövess, terjessz minket!Share on FacebookTweet about this on TwitterShare on Google+

1 2 9